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唾液中和酸鹼值幫助咀嚼 正確咬合牙齒防蛀牙
分泌唾液能中和酸鹼值保護人體,而牙齒正確的咬合方式也很重要,除了鍛鍊幼童的咀嚼力,還能有效防止蛀牙,擁有一口健康好牙,人生才不會從彩色變黑白。

搞笑諾貝爾獎司儀:「請鼓掌歡迎渡部茂教授,以及他的兒子。」

日本明海大學教授渡部茂以研究主題「5歲兒童的唾液量」寫成論文,看似沒啥大用處的研究,讓他獲得2019年搞笑諾貝爾化學獎,還帶了一座搞笑獎盃回家,教授說人的唾液除了搞笑,其實還有另一個貢獻。

明海大學保健醫療部教授渡部茂:「我覺得咀嚼這件事是好的,我在大學上課時,對學生說『嚼口香糖是好事』。」

人平均每天會排出約一公升口水,伴隨著進食時,唾液會大量分泌,幫助咀噣和吞嚥,此時的唾液呈現鹼性能中和酸性飲料,教授日本NPG*--360------ 敏感肌膚專用保濕潤滑液360ml現場進行實證。

明海大學保健醫療部教授渡部茂:「測得伊藤先生安靜時(沒進食)的pH值,是pH6.3。」

而進食後,pH值明顯下降。

明海大學保健醫療部教授渡部茂:「現在是pH5.02,分泌唾液後,pH值恢復了,現在pH值變成了7.06。」

分泌唾液能中和酸鹼值保護口腔,然而正日本原裝進口DNA.G-Mode ROTOR 系列-12段變頻3點激震加長套-Snake Stripe確的牙齒咬合方式也很重要。

牙醫增田純一:「好,咬住,吞口水,舌頭不要吐出來不要出日本A-ONE*超進化7V龜頭刺激超靜音震動器來,這樣的(吞嚥方法)不太好喔。」

牙醫師叮嚀家長,家中小孩從0歲開始,就必須學習如何正確使用口腔裡的牙齒和舌頭。

牙醫增田純一:「(嬰兒)進食前,不先學會創造出『用餐嘴型』是不行的,因為會一直被塞(食物)進去嘴裡,這樣咀嚼力會跟不上。」

同時,正確使用口腔也能有效防止蛀牙,透過讓小朋友咬住橡皮擦,鍛鍊強化口腔肌肉,而另外像是動動舌頭,訓練用嘴巴吸東西,用在高齡長者身上也有強化口腔力的效果。

小朋友:「邊玩邊做很有趣,利用玩具來做變得很好玩。」

這名9歲女童經過訓練後,和3年前的牙齒咬合相比,獲得明顯改善,有了一口健康好牙,人生才不會從彩色變黑白。
 



吃冰也要看體質還時間! 這種人不建議吃煉乳剉冰
夏季將至,氣溫高升,民眾不免會來上一碗冰消消暑氣。但臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵就提醒,依照中醫陰陽平衡理論,吃冰也是要看「時辰」的!吃對時間和體質適合品項不只是冰品,涼性食物也應適量,建議慢慢吃比較好!

【DVD】JRZD-728 初撮-五十路妻------ 宮崎-美子夏高溫逼人,不少人轉往投靠大份量冰品、剉冰、或西瓜等水果的懷抱,卻也常出現拉肚子、鼻水直流的人求診。王嘉涵醫師表示,依照中醫陰陽平衡理論,人體陽氣從夏至開始逐漸衰退,寒性體質的人吃過量寒涼食物,會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行,可能產生腸胃不適、腹瀉等症狀。

寒性體質應白天吃冰,不建議空腹食用
王嘉涵解釋,寒性或熱性體質可從身體表現來判斷:熱性體質的人常出現大汗、口乾舌燥、便秘等表現;寒性體質者則常見四肢冰冷、胃口差、夜尿多。他指出,寒性體質的人,想吃剉冰、涼拌食物等被中醫歸類為「寒涼」食物,應選在陽氣旺盛的白天食用,吃冰的最佳時機是正午到下午三點,最好是飯後一小時再吃,避免冷熱食物交錯刺激腸胃,也不建議空腹食用,以免影響脾胃消化。


寒性體質選擇雪糕J.B 大屌-三合一逼真老二﹝旋轉+震動+吸盤﹞、聖代,熱性體質避免加煉乳、果醬
王嘉涵表示「冰品選擇及吃的方式要講究」,寒性體質的人,她建議選擇融化較慢的冰品,如:雪糕、聖代等,而且要慢慢吃,適度把握體內溫度平衡時間,讓身體能夠適應變化。王嘉涵也提醒,冰品最好少加果醬或煉乳等甜膩食物,因為熱性體質的人滿2000元贈品*Smooth Lotion.潤滑液25ml 隨身瓶三入裝(原味+花香+牛奶)易生痰濕,使身體水分黏稠,會造成排便或流汗更黏膩。

除了冰品,溫熱類水果也應「適量食用」
最後,王嘉涵建議,除了冰品之外,常見的「溫熱」水果類,如:荔枝、芒果等,糖分及熱量都很高,吃多易上火,會加重口破、流鼻血、便秘症狀,熱性體質的人不要多吃;不管寒性或熱性體質的民眾,夏季消暑食品都要「適量食用」才是養生的上上策。

實習編輯/莊欣霈





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